jueves, 14 de febrero de 2019


NOVIAZGO TÓXICO

El 14 de febrero es una fecha dedicada al amor, ese sentimiento que impulsa a cualquier ser humano y lo hace tener la mejor versión de sí mismo… Pero no todo es miel sobre hojuelas, también es importante identificar que el amor, en ocasiones, se vuelve enfermizo y puede hacer daño. Es por eso que hoy analizaremos 6 señales de un noviazgo tóxico:




·         Celos: Si tu pareja es alguien a quien le molesta que pases tiempo con otras personas, incluyendo tu familia o amigos, debes prestar atención, pues es una de las principales formas de control.

·         Vigila tu actividad en redes sociales y teléfono móvil: Estar en contacto a través de redes sociales puede ser causa de varios conflictos, mala comunicación e incluso malos entendidos, pero no olvides que todos tenemos derecho a gozar de cierta privacidad… Si tu pareja está pendiente de quién comentó tu fotografía, cómo le respondiste, a quién le diste un “like” y te reclama por eso, definitivamente está invadiendo un límite.



·         Te da a entender que sin él o ella no podrás seguir adelante: Menospreciar las capacidades de otra persona y asumir que no podrá continuar su vida, tendrá graves consecuencias en su autoestima, pues ya existe un daño.


·         El chantaje emocional y la manipulación: Usa frases como “después de todo lo que he hecho por ti…”, “luego no te quejes si soy infiel” o “pensé que eras diferente”.



·         Le resta importancia a tus méritos o virtudes: Independientemente del ámbito en el que estés teniendo éxito, nunca es suficiente para él o ella, no se alegra por ti e incluso pareciera molestarse.

·         Te compara con otras personas: Siendo realistas, se supone que eligió estar contigo porque eres tú, no hay por qué desear ni esperar que cambies algo que ya conocía de ti. Las comparaciones pueden generar incertidumbre y sentimientos de insatisfacción e inseguridad.



Estas son algunas de las señales más frecuentes de un noviazgo tóxico, recuerda que el daño puede venir de ambas partes, no solamente de una. Si lograste identificar estos aspectos en tu relación, no los ignores, dales la importancia que merecen y enfócate en encontrar soluciones, recibir atención de un profesional puede ser de ayuda, incluso hacer consciencia de cada punto para que no vuelva a ocurrir.

Referencias:

Lic. Gabriela Itzel Montalvo Martín del  Campo.
Asesora pedagógica.
Departamento de Desarrollo del Potencial Humano.